☆シリカハッピー通信☆vol.128『デトックスにはどのくらいの時間が必要?』

『デトックスにはどのくらいの時間が必要?』

シリカにはデトックスの働きがあります。
デトックスを意識してシリカを飲んでみるものの、実際、デトックスにはどのくらいの時間が必要なのでしょうか。

今回は、体内の水分が入れかわるメカニズムから必要な時間について考えてみました。デトックスウォーター

体内の水は、大きく細胞内液と細胞外液にわけられます。
細胞内液は、体内水分の約3分の2を占めています。

一方、残り3分の1である細胞外液は、体内を循環する血液とリンパ液、細胞間液にわけられます。
血液は、身体のすみずみまで酸素、栄養、ホルモンを運んだり、老廃物を運び出し、体外に排泄するという大切な働きをしています。

血液が、排泄(デトックス)の大きな役割を果たしていると言えますね。

その血液は、循環の過程で腎臓を通過し、クリーニングされています。
腎臓は、血液の中の不要物を多量の水(1日に170~180リットル)とともにろ過し、その後まだ必要なものと水分を再び吸収し、残った不要物と水分を尿として、膀胱へ送っています。

成人で健康な人の平均的な1日の排尿量は約1.2リットルです。
身体の中の老廃物を集中して排泄するためには半年くらいは必要となります。

デトックスを集中して行うのであれば半年くらいの期間を意識してみたほうがよさそうですね。

デトックス効果をさらに高めるなら自分のイメージも大事です。
きれいな身体をイメージしながらシリカエナジーを飲んでみてくださいね。

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