☆シリカハッピー通信☆vol.135『長寿の秘密』
『長寿の秘密』
9月16日の「敬老の日」を前に全国の100歳以上の高齢者数が発表されました。
7万1238人
だそうです。
7万人を超えたのは初めて。
平成の30年間でなんと23倍になったそうです。
49年連続で過去最多を更新中だそうです。
すごいですね。
これからも100歳以上の方が増えそうな予感がします。
長生きをするなら「元気に」長生きしたいですよね。
その秘訣は
微小循環
腸内環境
心のもちよう
だと言われています。
この3つ、どれもシリカが関わっているんですね。
シリカの秘密は今後のシリカハッピー通信にてお話しますね。
現在、世界最高齢記録に認定されているのは福岡市の田中力子(カネ)さんで116歳。
なんと明治36年生まれ。
好物はチョコレート。
あとどれくらい生きたいかを尋ねられたところ
「死ぬ気がせん」
と笑ったそうです。
まさに「心のもちよう」ですね。
「いつまで健康で生き生きと」
みなさんと一緒に過ごしていきたいと思います。
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