☆シリカハッピー通信☆vol.135『長寿の秘密』

9月16日の「敬老の日」を前に全国の100歳以上の高齢者数が発表されました。

7万1238人

だそうです。
7万人を超えたのは初めて。
平成の30年間でなんと23倍になったそうです。
49年連続で過去最多を更新中だそうです。
すごいですね。

これからも100歳以上の方が増えそうな予感がします。
長生きをするなら「元気に」長生きしたいですよね。

その秘訣は

微小循環
腸内環境
心のもちよう

だと言われています。
この3つ、どれもシリカが関わっているんですね。
シリカの秘密は今後のシリカハッピー通信にてお話しますね。

現在、世界最高齢記録に認定されているのは福岡市の田中力子（カネ）さんで116歳。

なんと明治36年生まれ。
好物はチョコレート。
あとどれくらい生きたいかを尋ねられたところ

「死ぬ気がせん」

と笑ったそうです。
まさに「心のもちよう」ですね。

「いつまで健康で生き生きと」

みなさんと一緒に過ごしていきたいと思います。

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2020年4月27日

2020年4月28日