☆シリカハッピー通信☆vol.165『目を休めよう』

『目を休めよう』

最近家にいる時間が多くなってスマホやタブレットを見る時間が増えていませんか?
知らず知らずのうちに目を酷使しているのかも。

目の疲れは、目の充血やドライアイにつながるだけでなく、身体全体の筋肉の硬直にもつながるそうです。
もし今

肩こり、頭痛、だるさ、集中力の低下、など

感じていたら、
それはもしかしたら目の疲れが原因かもしれません。

目の疲れにはこんな対策がおすすめです。目のアップ

  •  シリカエナジーを点眼してみる。
     シリカは細胞を活性化する働きがあります。
     シリカエナジーは薬品を使っていないため、目に入れても大丈夫です。
  •  シリカの石を目にあてる。
     シリカの石から出るテラヘルツ波で目や目の周りの筋肉を振動させます。
  •  ジェルシリカでマッサージする
     ジェルシリカを頭皮やこめかみ、首、肩回りに塗ってマッサージをしてみてください。
  •  シリカの石をお風呂に入れる。
     シリカの石をお風呂にいれたら簡易の温泉に早変わり。
     お風呂上りも温かさが持続します。

本当は外で運動したり、遠くの景色を見たりできたほうがいいのかもしれませんが、
今できることをやってみてくださいね。

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