☆シリカハッピー通信☆vol.29『デトックス』

『デトックス』

「デトックス」とは「解毒、浄化」という意味です。
カラダの良い状態を保つために、
カラダの中に溜まったさまざまな毒素を便や尿に排出することをいいます。

毒素のうち1つが、「カラダに有害な重金属」です。

この「重金属」がカラダに多く蓄積してしまうと、
カラダの不調や病気につながる可能性があります。

と、こんな表現をされると、

「有害な重金属をカラダに入れないようにしなければ!!!」

と思ってしまいますよね。
しかし、重金属は、食品、水、空気、化学薬品等々に含まれており、
私たちの身の回りに溢れています。

「カラダに入れないようにする」

というより、

「カラダからいかに排出させるか」

ということが大事。

ケイ素にはデトックス作用があると言われています。
何故かというとケイ素は
プラスに帯電している重金属が
近づいてきたときには、
マイナスになり、
一緒に排泄することができます。

ケイ素を摂取するときには1日1回多く摂るのではなく、
1日数回にわけて摂取するようにしてくださいね。
ケイ素を摂取してから約120分で
血中のケイ素濃度はピークになると言われています。
その後徐々に濃度は下がっていき、排出されます。

デトックスのイメージを持ちながら
ケイ素を摂ってみてくださいね。

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