☆シリカハッピー通信☆vol.4『ケイ素が不足すると③肌』
『ケイ素が不足すると③』
1月のシンクロだよりの提言に
NHKスペシャル「あなたもなれる”健康長寿”徹底解明 100歳の世界」の話が
でていたかと思いますが、皆さんご覧になりましたか？
私もこの番組を視聴しました。
ここで驚いたのは
「センテナリアン方の肌がとてもきれい」
ということでした。
（センテナリアンcentenarianとは100歳以上の方）
100歳を超えると「肌もしわしわ」というイメージがあったのですが、
この番組にでている方たちの肌はつやつや、シミが少なかったのです。
こんな風に年を重ねられたらいいなぁとつくづく思いました。
このつやつや、シミのない肌を作るにもケイ素が役に立っていると考えられるんですね。
美肌のために、コラーゲンを摂取したり、ヒアルロン酸入り化粧品を
利用されている方もいらっしゃると思います。
私も「コラーゲン入りドリンク」と聞くと、
なんとなく肌によさそうと思ってついつい注文してしまいます。
もちろん、コラーゲンやヒアルロン酸の摂取も必要なのですが、ケイ素が不足すると、
コラーゲンやヒアルロン酸が肌にとどまらず、しわやたるみができやすくなる可能性があるんですね。
それと、新陳代謝が悪くなると、メラニン色素が沈着し、シミの原因になります。
コラーゲンを摂るなら、ケイ素も一緒に摂りましょう。
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