☆シリカハッピー通信☆vol.54『想像してみて下さい。-10年をどう過ごしたいですか-』

『想像してみて下さい。-10年をどう過ごしたいですか-』

平均寿命と健康寿命という言葉をご存知でしょうか。

健康寿命とは?

2000年に世界保健機関(WHO)が初めて、「健康寿命」を提唱しました。
WHOのいう健康寿命とは

平均寿命から”日常的・継続的な医療・介護に依存して生きる期間”を除いた期間

のことです。

日本でも、健康寿命が重要視されるようになってきています。

平成26年版厚生労働白書 ~健康・予防元年~より

厚生労働省の発表によると

2010年
日本人男性の
平均寿命は79.55歳
健康寿命は70.42歳

日本人女性の
平均寿命は86.3歳
健康寿命は73.62歳

つまり
日常的・継続的な医療・介護に依存して生きる期間は

男性で約9年
女性で約12年

なのです。

と、ここで、みなさんの気持を暗くしたいわけではありません。

このような事実があるからこそ、
みなさん一人ひとりが
「どんな10年を過ごしたいか」を
想像することが大切だと思います。

イメージができたところから

「どうすべきか」

を考えることができます。

今までのシリカハッピー通信でも

「花粉症がよくなる」と信じて
シリカエナジーを摂ってくださいね

「骨に入っていく」イメージをもって
摂ってみてくださいね。

と書いているのは
イメージすることが大切だからなのです。

「こういう自分でありたい」
ぜひ想像してみてくださいね。

そしてそのイメージを持ちながら
シリカエナジーを摂ってみてくださいね。

みなさんが毎日わくわく元気に過ごせますように。

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