☆シリカハッピー通信☆vol.72『シリカは◎◎で飲むとよい』
『シリカエナジーは◎◎で飲むとよい』
みなさんはシリカエナジーはどのように飲まれていらっしゃいますか。
シリカエナジーは無味無臭なので、さまざまな飲み物、料理にいれて飲むことができます。
霧島シリカ研究所 所長ののおすすめの飲み方は
白湯（さゆ）に入れて飲む
だそうです。
白湯には下のような働きがあると言われています。
- 大腸の働きがよくなる
- 利尿効果が高まることで、老廃物の排出を促す
- 白湯の温かさによってからだが温められて血液やリンパの流れが改善される
シリカを白湯に入れて飲むことで白湯の効果とシリカの働きの合わせ技ですね。
またシリカを飲むときには、一度に飲むよりもこまめに飲んでみてくださいね。
シリカは飲んでから120分くらいでシリカの血中濃度があがります。
その後3－9時間かけて排出されていきます。
シリカをこまめに飲んだほうが身体の中にシリカがある状態になりやすいのです。
特にこれから暑くなると
冷たい飲み物や食べ物を口にしたりすることで
内臓も疲れてしまいますよね。
白湯とシリカで
内臓をいたわってあげてくださいね。
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